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2015/10/09.Fri

眼の愛護デー

          群馬県メガネ専門店 店舗数No.1 メガネ・補聴器の板垣(イタガキ)
               ~〇 メガネ 着がえてみませんか 〇~





こんにちは! メガネのイタガキです。


10月10日は「眼の愛護デー」!

毎日パソコンやスマホなどで眼を酷使しているみなさん。

疲れ目対策にはどんなケアをしていますか?



デスクワークなどで近くのものをずっと見ていると眼が疲れる・・・
それは、ピント合わせの為に「調節力」(目の筋肉)を使っていることが原因といわれています。

近くにピントを合わせる時は眼の筋肉が緊張し、遠くにピントを合わせる時は筋肉が弛緩します。

img-X09162548-0001.jpg
↑↑↑見るものの距離によって、眼の中の「水晶体」のふくらみが変化します。


仕事中はパソコン画面に集中しがち…という方は、時々顔を上げて遠くを眺めてみましょう。

目の筋肉の緊張がほぐれ、疲れ目を防ぐことができますよ。



疲れ目対策のケアは他にもいろいろ。

こちらのサイト(⇒Dreamer 「10分でスッキリ!たまった『目の疲れ』を効果的に取る6つのケア」)で詳しく紹介されていますので、ぜひチェックしてみてくださいね。




          安心と信頼の専門店 メガネ・補聴器の板垣(イタガキ)
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